Coachingul este un proces care urmărește schimbările de comportament și atitudine necesare în atingerea cât mai rapidă a unui obiectiv specific.

Coach-ul pune la dispoziția clientului său o varietate de modele, tehnici și strategii posibile însă  încercă totodată să îl ajute pe client să le identifice pe cele mai potrivite stilului personal și pe cele mai eficiente și adecvate situației respective.

Coach-ul creează un mediu securizant, de acceptare necondiţionată, fără a fi expus la critici sau judecăți.

Coachingul urmărește dezvoltarea personală (Life Coaching) și/sau dezvoltarea profesională (Business Coaching).

Coachingul descoperă și dezvoltă abilități, capacități, resurse, talente, valori, motivații.

Coachingul redefinește, clarifică și dezvoltă scopuri, obiective, strategii, planuri.

Coachingul identifică și elimină dificultățile, blocajele, barierele.

Coachingul NU este psihoterapie sau consiliere psihologică!